نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر زيارة بيت الله الحرام فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً من أجل الراحة والسهولة.
- احرص على تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تفقه في المناسك جيداً لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
عليك الاهتمام بـ قدرتك على المشي، بسبب website أن الطواف والسعي تحتاج لطاقة.
- ينصح بـ ارتداء حذاء طبي مريح لتجنب الآلام.
- تجنب الأحذية الجديدة في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. جرب أن تؤدي مناسكك في آخر الليل لتجنب أوقات الذروة.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
لا تنس تناول السوائل دائماً، خاصة مع المجهود البدني.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- احتفظ بـ الأدوية الضرورية للحفاظ على صحتك.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، تسلح بالحلم والابتسامة مع ضيوف الرحمن. التواجد في هذه البقاع محطة لتجديد الإيمان.